Lê Hàn Quốc

Lê Hàn Quốc loại lê cao cấp nhất được lựa chọn tại các vườn danh tiếng nhất tại Hàn Quốc. Lê Hàn Quốc vỏ mỏng, mượt, không tì vết, ăn giòn, ngọt và nhiều nước chắc chắn sẽ làm các bạn thấy được sự khác biệt về hương vị của loại lê chuyên xuất khẩu tại thị trường cao cấp Nhật Bản, Hoa Kỳ này.

Giá trị dinh dưỡng:

Theo nghiên cứu, một quả lê Hàn Quốc có chứa nhiều chất dinh dưỡng và các khoáng chất khác nhau như đạm, vitamin C, vitamin K, kali và một lượng nhỏ canxi, sắt, magie, riboflavin, vitamin B6, folate. Các công dụng có thể kể đến của lê Hàn Quốc như:

– Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

– Giảm cholesterol dư thừa

– Phòng ngừa loãng xương

– Tăng cường hệ miễn dịch

– Giảm cân

Gợi ý làm món sinh tố lê

guyên liệu

– Lê: 1-2 quả (tùy vào số người uống)

– Sữa chua: 1/2 hộp

– Lá bạc hà: 1-2 lá

Cách làm

– Lê sau khi mua về rửa sạch, gọt vỏ và cắt thành từng miếng nhỏ. Sau đó, cho lê vào máy xay sinh tố thêm vài thìa sữa chua và xay nhuyễn mịn. Nếu các bạn không thích uống đặc có thể lọc qua để loại bỏ cặn bã.

– Cuối cùng các bạn cho hỗn hợp ra ly và thưởng thức, có thể cho thêm vài lá bạc hà lên trên để có ly sinh tố lê ngon thơm và hấp dẫn hơn nhé